Wizytę zaczniemy od dokładnego wywiadu dotyczącego Twoich nawyków żywieniowych  oraz Twojego stanu zdrowia. Dzięki tym informacją będziemy w stanie stworzyć dla Ciebie Indywidualny Program Żywieniowy. 

 

 

 

Przed pierwszą wizytą przygotuj na kartce lub gotowej formie (którą możesz pobrać tutaj), wykaz tego co spożywałeś w ciągu 2-3 dni, na podstawie tych danych przygotujemy Analizę Twojego Sposobu Żywienia i będziemy mogli określić co jest przyczyną Twoich problemów zdrowotnych lub trudności z redukcją masy ciała. 

Pamięta, aby być szczerym, wypisz wszystkie przekąski, napoje, które spożywałaś. Produkty możesz zapisać w miarach domowych czyli na przykład: kromka chleba, szklanka wody, 4 łyżki kaszy. 

Kolejnym etapem wizyty jest Analiza Składu i Masy Ciała wykonana analizy bioimpedancyjnnej (BIA, ang. bioelectrical impedance analysis). Metoda ta na postawie oporu tkanek tzw. impedancji pozwala określić zawartość tkanki tłuszczowej, tkanki mięśniowej, beztłuszczowej masy ciała, tępo przemian metabolicznych czy tez poziom obtłuszczenia w obrębie jamy brzusznej. Otrzymane wyniki zostaną zaprezentowanie w przejrzystej formie oraz szczegółowo omówione. 

Przed pomiarem nie jedz przez przynajmniej godzinę oraz nie spożywaj dużych ilości płynów.

Na pierwszej wizycie ustalimy również założenia programu żywieniowego, który otrzymasz w ciągu 7 dni roboczych.

Close Menu
Inline
Inline