Każdy klient w ramach Indywidualnego Programu Żywieniowego otrzyma:

  • Analizę składu i masy ciała
  • Analizę sposobu żywienia
  • Indywidualne zalecenia żywieniowe
  • Wskazówki ułatwiające stosotwanie diety
  • Indywidualny Program Żywieniowy 28 dni
  • Listę zakupów
  • Dostęp do Aplikacji Mobilnej
  • Indywidualny Plan z Zaleceniami

ANALIZA SKŁADU I MASY CIAŁA

Na pierwszej wizycie wykonamy Analizę składu i masy ciała za pomocą analizy bioimpedancyjnnej (BIA, ang. bioelectrical impedance analysis). Metoda ta na postawie oporu tkanek tzw. impedancji pozwala określić zawartość tkanki tłuszczowej, tkanki mięśniowej, beztłuszczowej masy ciała, tępo przemian metabolicznych czy tez poziom obtłuszczenia w obrębie jamy brzusznej. Otrzymane wyniki zostaną zaprezentowanie w przejrzystej formie oraz szczegółowo omówione. 

ANALIZA SPOSOBU ŻYWIENIA

Podczas pierwszej wizyty zostanie przeprowadzony wywiad żywieniowy, na podstawie którego zostanie przeprowadzona analiza dotychczasowego sposobu żywienia, uwzględniająca między innymi spożycie kalorii, tłuszczów (nasyconych, jednonienasyconych, wielonienasyconych), węglowodanów, błonnika, składników mineralnych i witamin. Pomoże nam to określić gdzie może leżeć przyczyna dotychczasowych problemów zdrowotnych czy trudności z zrzuceniem wagi. Analiza zawiera około 12 stron. 

APLIKACJA MOBILNA

Dzięki przejrzystej aplikacji mobilnej masz swój Indywidualny Plan Żywieniowy zawsze pod ręką. W aplikacji znajdziesz jadłospis na dany dzień (oraz na wszystkie dni programu), listę zakupów (dzięki czemu będą poza domem zawsze możesz sprawdzić czy posiadasz w domu wszystkie składniki do przygotowania posiłków na kolejny dzień), zalecenia dotyczące spożywania posiłków, aktywności fizycznej czy spożycia wody. Do aplikacji możesz wprowadzać również swoje pomiary: wagę czy obwody ciała oraz poziom glukozy we krwi czy wartości ciśnienia tętniczego.

Więcej na temat aplikacji mobilnej znajdziesz na filmiku obok.

Close Menu
Inline
Inline